INSTRUMEN MENGUKUR KECEMASA

Instrumen lain yang dapat digunakan untuk mengukur skala kecemasan adalah Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) yaitu mengukur aspek kognitif dan afektif yang meliputi (Hawari, 2001): 

1)       Perasaan cemas, ditandai dengan :

-          Cemas

-          Firasat buruk

-          Takut akan pikiran sendiri

-          Mudah tersinggung

2)       Ketegangan yang ditandai oleh :

-          Merasa tegang

-          Lesu

-          Tidak dapat istirahat tenang

-          Mudah terkejut

-          Mudah menangis

-          Gemetar

-          Gelisah

-          Mudah terkejut

3)       Ketakutan ditandai oleh :

-          Ketakutan pada gelap

-          Ketakutan ditinggal sendiri

-          Ketakutan pada orang asing

-          Ketakutan pada binatang besar

-          Ketakutan pada keramaian lalu lintas

-          Ketakutan pada kerumunan orang banyak

4)       Gangguan tidur ditandai oleh :

-          Sukar masuk tidur

-          Terbangun malam hari

-          Tidur tidak nyenyak

-          Bangun dengan lesu

-          Mimpi-mimpi

-          Mimpi buruk

-          Mimpi yang menakutkan

5)       Gangguan kecerdasan ditandai oleh :

-          Sukar konsentrasi

-          Daya ingat buruk

-          Daya ingat menurun

6)       Perasaan depresi ditandai oleh :

-          Kehilangan minat

-          Sedih

-          Bangun dini hari

-          Kurangnya kesenangan pada hobi

-          Perasaan berubah sepanjang hari

7)       Gejala somatik ditandai oleh :

-          Nyeri pada otot

-          Kaku

-          Kedutan otot

-          Gigi gemeretak

-          Suara tidak stabil

8)       Gejala Sensorik ditandai oleh :

-          Tinitus

-          Penglihatan kabur

-          Muka merah dan pucat

-          Merasa lemah

-          Perasaan ditusuk-tusuk

9)       Gejala Kardiovaskuler ditandai oleh :

-          Takikardia

-          Berdebar-debar

-          Nyeri dada

-          Denyut nadi mengeras

-          Rasa lemas seperti mau pingsan

-          Detak jantung hilang sekejap

10)   Gejala pernafasan ditandai oleh :

-         Rasa tertekan atau sempit di dada

-         Perasaan tercekik

-         Merasa nafas pendek/ sesak

-         Sering menarik nafas panjang

11) Gejala Gastrointestinal ditandai oleh :

-         Sulit menelan

-         Mual

-         Perut melilit

-         Gangguan pencernaan

-         Nyeri lambung sebelum atau sesudah makan

-         Rasa panas di perut

-         Perut terasa kembung atau penuh

-         Muntah

-         Defekasi lembek

-         Berat badan menurun

-         Konstipasi (sukar buang air besar)

12)  Gejala Urogenital ditandai oleh :

-         Sering kencing

-         Tidak dapat menahan kencing

-         Amenorrhoe

-         Menorrhagia

-         Masa haid berkepanjangan

-         Masa haid amat pendek

-         Haid beberapa kali dalam sebulan

-         Frigiditas

-         Ejakulasi prekok

-         Ereksi melemah

-         Ereksi hilang

-         Impoten

13)   Gejala Otonom ditandai oleh :

-         Mulut kering

-         Muka merah kering

-         Mudah berkeringat

-         Pusing, sakit kepala

-         Kepala terasa berat

-         Bulu - bulu berdiri

14)   Perilaku sewaktu wawancara, ditandai oleh :

-         Gelisah

-         Tidak tenag

-         Jari gemetar

-         Mengerutkan dahi atau kening

-         Muka tegang

-         Tonus otot meningkat

-         Nafas pendek dan cepat

-         Muka merah